التحليل البيوميکانيکى لمهاره تريبل دليو تشاجى کمؤشر لبعض متغيرات التدريب فى رياضة التايکوندو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية للبنين

المستخلص

- التعرف على بعض المتغيرات البيوميکانيکيه لأداء مهارة تريبل دليو تشاجى فى رياضة التايکوندو.
2- الوصول لبعض مؤشرات التدريب لمهاره تريبل دليو تشاجى فى رياضة التايکوندو.
فروض البحث :إنطلاقا من أهداف البحث يضع الباحث التساؤلات الأتيه :
1- ما هى المتغيرات البيوميکانيکيه لأداء مهارة تريبل دليو تشاجى فى رياضة التايکوندو؟
2- ما هى مؤشرات التدريب لمهاره تريبل دليو تشاجى فى رياضة التايکوندو؟
الإستنتاجات:
- تقارب زمن أداء الرکلات (اليمنى - اليسرى) يعنى تحکم اللاعب فى الرجلين بنفس المقدار. وکلما زاد هذا الفارق يعنى تحکم اللاعب فى إحدى الرجلين عن الأخرى.
- حجم التکرارات لللاعب محل الدراسة = زمن النظام / زمن أداء الرکلة = 10ث/ 0.33= 30 رکلة للرجل اليمنى من الثبات ذهابا َ للرکل ، ومن التزامن لعودة الرجل اليسرى للرکل باليمنى ، بالتالى يکون عدد الرکلات لليسرى = 10/0.26= 38 رکلة يسرى من تزامن العودة للرجل اليمنى للرکل باليسرى.(6)
- أثناء عملية التدريب على هذه المهارة يجب أن تتزايد المسافة أفقيا أثناء الرکلات الثلاثة وأنها غير متساوية کنسبة من الطول.
- إنخفاض تنازلى طفيف فى مرکز الثقل فى کل رکلة بسبب تزايد المسافة الأفقية للرکلات.
- إرتفاع الرکل المتتالى يساوى ( 0.76) من طول اللاعب
- وأن نسبة الزيادة أو النقصان عن هذا المستوى يمثل (0.11 ) من طول الللاعب
- التزايد المتصاعد فى سرعة الأداء للرکلات
- ممکن أن يکون اللاعب ذو مستوى عالى ولکن لديه بعض الأخطاء مثل عدم تساوى السرعة فى الرجلين
- بالرغم من أن سرعة الرکل لأحد الرجلين أقل من الأخرى إلا أنها قد تنتج قوة أکبر.

الكلمات الرئيسية