تأثير برنامج رياضي مصحوب بمكمل غذائي لزيادة الوزن على المتغيرات البدنية لبعض حالات النحافة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 كلية التربية البدنية بنين جامعة حلوان

2 جامعة حلوان - کلية التربية الرياضية للبنين - قسم علم الصحة الرياضية

3 أستاذ الصحة الرياضية بکلية التربية الرياضية للبنين بالهرم - جامعة حلوان

المستخلص

أهداف البحث

يهدف هذا البحث الي التعرف علي

• تأثير برنامج رياضي مصحوب بمكمل غذائي لزيادة الوزن على بعض المتغيرات البدنية (القوة العظمى-القدرة-التحمل العضلي) لبعض حالات النحافة لعينة البحث.

فرض البحث

• توجد فروق إحصائية بين القياس القبلي والبعدي لعينة البحث في بعض المتغيرات البدنية (القوة العظمى-القدرة-التحمل العضلي) لصالح القياس البعدي.

إجراءات البحث

منهج البحث

إستخدام الباحث المنهج التجريبى (Experimental Method) بإستخدام القياس القبلى والبعدى عللى مجموعه واحدة قوامها (10) شباب.

مجتمع البحث

تم إختيار مجتمع البحث من الشباب رواد الأندية الصحية بمحافظة الفيوم والذي يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم أقل من (18.5) من H2 GYM عددهم الإجمالي حوالي (1٠٠ ) شاب ، تتراوح اعمارهم من (20 إلى 25) عام.

عينة البحث

تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية عددهم(10) شباب نحفاء من H2 GYM تنطبق عليهم شروط اختيار العينة.





الإستنتاجات

1. البرنامج الرياضي المصحوبة بمكمل زيادة الوزن(هالك ماس) ساعد على زيادة الكتلة العضلية لبعض حالات النحافة.

2. تناول مكمل زيادة الوزن(هالك ماس) يؤدى لرفع كفاءة النحاف بدنيا في متغيرات (القوة العظمى/التحمل العضلي/القدرة العضلية).

التوصيات

1. تطبيق البرنامج الرياضي المصحوب بمكمل زيادة الوزن(هالك ماس) لما له من تأثيرات إيجابية على بعض المتغيرات البدنية لبعض حالات النحافة.

2. إجراء مزيد من الدراسات للتعرف على تأثير البرنامج الرياضي المصحوب بمكمل زيادة الوزن(هالك ماس) على متغيرات أخرى وعينات بمراحل سنية مختلفة.

3. عقد دورات تدريبية للتوعية بأهمية المكملات الغذائية على الأداء الرياضي.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 107، العدد 4
المجلد (107) ابريل الجزء (4)
إبريل 2025
الصفحة 217-230

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات