تأثير برنامج بدني نوعي للوقاية من إصابات الكتف لقافزى المظلات بالقوات المسلحة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

كلية التربية الرياضية للبنين - جامعة حلوان

المستخلص

استهدف البحث الحالي تصميم برنامج من التمرينات الوقائية النوعية للوقاية وتقليل اصابات الكتف لبعض أفراد القوات المسلحة خلال التحاقهم بفرقة المظلات والوقوف على ذلك من خلال معرفة تأثير البرنامج على كل من المرونة- القدرة العضلية للرجلين- التحمل, استخدم الباحثون المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة هذا البحث ولقد استعان الباحث بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإتباع القياس القبلي والبعدي لهما, اشتمل مجتمع البحث على أفراد القوات الخاصة بأحد مراكز تدريب القوات الخاصة وعددهم (513) فرداً, قام الباحثون باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم (60) فرداً، تم توزيعهم كالتالي: عدد (20) فرداً للعينة الاستطلاعية، عدد (40) فرداً للعينة الأساسية تم تقسيمهم لمجموعتين متساويتين قوام كل مجموعة (20) فرداً, وتمثلن اهم الاستنتاجات في ان البرنامج الوقائي المقترح أسهم في تحسين المتغيرات البدنية (المرونة- القدرة العضلية للرجلين- التحمل) لدى أفراد المجموعة التجريبية من المظليين.

التوصيات:

1. استخدام البرنامج الوقائي المقترح لتحسين مستوى المرونة لدى المظليين

2. استخدام البرنامج الوقائي المقترح لتحسين مستوى القدرة العضلية للرجلين لدى المظليين

3. الاستعانة بالبرنامج الوقائي المقترح لتحسين مستوى التحمل لدى المظليين.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 105، العدد 3
المجلد (105) اكتوبر الجزء (3)
أكتوبر 2024
الصفحة 9-33

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات