العلاقات البينية بين المدى الحركي لمرونة مفاصل الجسم و المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 تدريب الرياضات الفردية ، كلية التربية الرياضية ، جامعة حلوان

2 کلية التربية الرياضية - جامعة حلوان

3 کلية التربية الرياضية جامعة حلوان مصر

المستخلص

أصبحت المرونة عنصرا رياضي مهم جدا في السباحة و يهدف البحث بتعريف العلاقة البينية للمدى الحركي لمرونة مفاصل الجسم و مساهمته في تحسين المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر و ذلك لأهمية المرونة في السباحة ، و من خلال القياسات و الاختبارات التي قام بها الباحث و الاطلاع على الدراسات السابقة وطرق قياس المرونة . فقام الباحث باستخدام المنهج الوصفي ، على عينة قوامها 30 سباحة من فئة سن 13سنة المقيدين في الاتحاد المصري للسباحة و المشتركون في بطولة القاهرة الصيفية لعام 2024 و قد اختيرت العينة بالطريقة العشوائية ، و كانت اهم الاستنتاجات التي وصل اليها الباحث هي :

1. وصل المتوسط الحسابي للمستوى الرقمي لسباحة 100م صدر الى 101.05ث .

2. توجد علاقة ارتباطية عكسية دالة احصائيا بين المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر و قياسات المرونة و المتمثلة في مرونة العمود الفقري من الوضع الافقي (-0.64)

3. توجد علاقة ارتباطية طردية دالة احصائيا بين المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر و قياسات المرونة و المتمثلة في مرونة العمود الفقري "تقعر الظهر" (0.61)

4. وصل ان مرونة العمود الفقري من الوضع الافقي و مرونة العمود الفقري (تقعر الظهر) يساهمان بنسبة 51,60% في المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر.

و يوصي الباحث بالاتي :

1. استخدام متوسطات الحسابات للمدى الحركي لمرونة مفاصل الجسم لسباحي الصدر كمؤشر للمقارنة مع الفئات العمرية المختلفة للسباحين و التعرف على مدى التكيف خلال التدريب الأرضي للارتقاء بالمدى الحركي لسباحي الصدر.

2. الاهتمام بتدريبات المرونة لمفاصل الجسم في سباحة الصدر.

3. اجراء قياسات المرونة في بداية الموسم التدريبي وفقا للأداء الفني التخصصي لساحة 100م صدر.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 105، العدد 1
المجلد (105) اكتوبر الجزء (1)
أكتوبر 2024
الصفحة 59-72

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات