فاعلية تدريبات قوه عضلات المرکز على مستوى أداء بعض المهارات الاساسية لناشئي هوکى الميدان

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کليه التربيه الرياضيه جامعه بنى سويف

المستخلص

مستخلص البحث
فاعلية تدريبات قوة عـضلات المرکز على مستوي أداء
بعض المهارات الأساسية لناشئي هوکي الميدان
إعداد/ أ. م. د وسام عبد المنعم البنا

يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات قوة عضلات المرکز ومعرفة تأثيرها علي بعض المهارات الأساسية دفع الکره بالوجه المسطح للمضرب والضربة العموديه المستقيمة والضربة الافقية المسطحة وضرب الکره بالوجه المسطح للمضرب لناشئي الهوکي تحت 16سنة ، استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک لمناسبته لنوع وطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي باستخدام القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة ، قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي الهوکي تحت 16سنة من نادي الشرقية الرياضي وبلغ عددهم (20) ناشئ ، وأستخدم الباحث الاختبارات البدنية والمهارية کوسيلة لجمع البيانات ، وکانت أهم النتائج البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات قوة عضلات المرکز يؤثر إيجابياً علي مستوي أداء المهارات الأساسية قيد البحث لناشئي الهوکي تحت 16سنة ، وکانت أهم التوصيات تطبيق البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات قوة عـضلات المرکز لما له من تأثير إيجابي في تطوير مستوي أداء بعض المهارات الهجومية لناشئي الهوکي

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات