يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات التوافقية المشابهة للأداء ومعرفة تأثيره على القدرات التوافقية (الرشاقة – السرعة الحرکية – المرونة – التوازن – الإحساس الحرکي)، مهارات الکرة الطائرة (الإرسال – التمرير – الإعداد -الدفاع عن الملعب) لــدى طالبات المرحلة المتوسطة بدولة الکويت، إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي على مجموعة واحدة بإستخدام القياسين القبلي والبعدي کتصميم تجريبي وذلک لمناسبته لطبيعة مشکلة وأهداف البحث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين طالبات المرحلة المتوسطة بمدينة الکويت وقد بلغ حجم العينة المختارة 30 طالبة، وکانت اهم النتائج وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطات درجات القياسات القبلية والبعدية للقدرات التوافقية (الرشاقة- السرعة الحرکية- المرونة- التوازن) لصالح متوسطات القياسات البعدية، البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي على القدرات التوافقية قيد البحث (التوازن- الرشاقة- السرعة- مرونة)،البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي وفعال على مستوى الأداء المهارى (الارسال- تمرير- الاعداد - الدفاع عن الملعب)، أظهرت نسب التحسن فروق ذات دلالة إحصائية فى متوسطات القياسات البعدية للطالبات أفراد العينة قيد البحث فى متغيرات القدرات التوافقية والأداء المهارى.
)
مشاهدة على SCiNiTO