تمرينات تحمل السرعة باستخدام وسائل تدريبية مساعدة وتأثيرها في تطوير بعض المؤشرات الفسيولوجية والقدرات البدنية واداء بعض المهارات الدفاعية للاعبي الشباب بکرة السلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

المستخلص

تهدف هذه الدراسة الى اعداد تمرينات تحمل السرعة باستخدام وسائل تدريبية مساعدة في تحمل السرعة ودراسته تأثيرها على بعض المؤشرات الفسيولوجية (قمة القدرة – اقل قدرة – مؤشر التعب – معدل القدرة - وترکيز اللاکتيک) وبعض المهارات الدفاعية (حرکة اللاعب المدافع – الدفاع ضد التصويب – المتابعة الدفاعية) للاعبي الشباب بکرة السلة، وتم استخدام المنهج التجريبي لمناسبته طبيعة هذه الدراسة وبتصميم تجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي، وطبيعة هذه الدراسة على عينة عشوائية من لاعبي اندية بغداد للشباب بکرة السلة والمتمثلة بمدرسة الموهبة الرياضية لکرة السلة، وبلغ عددهم 12 لاعباً والتي تم تنفيذ التمرينات البدنية (تحمل السرعة) عليهم.
        وقد اشارت النتائج الى ان التدريب على تنمية تحمل السرعة في کرة السلة يؤثر ايجاباً على بعض المؤشرات الفسيولوجية للاعبين، وان تنمية تحمل السرعة إثر ايجاباً على الاداء المهاري الدفاعي والذي يدل على اهميتها لاعبي الشباب بکرة السلة.
        وکانت اهم التوصيات بتنمية المتغير البدني (تحمل السرعة) للاعبي کرة السلة واعداد تمرينات بدنية باستخدام وسائل تدريبية مساعدة داخل الوحدات التدريبية لما لها من اهمية خاصة في تطوير تحمل السرعة للاعبي الشباب بکرة السلة والتي تؤثر ايجاباً في مستوى الاداء المهاري الدفاعي للاعبي الشباب بکرة السلة وکذلک تأثيرها الايجابي على بعض المؤشرات الفسيولوجية.

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات