يهدف هذا البحث الي التعرف علي أثر استخدام برنامج مقترح للتدريب المرکب علي تطوير القدرة العضلية للاعبي کرة السلة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبى و تم اختيار24 لاعبا تحت 16 سنه لتطبيق اجراءات البرنامج خلال فترة الاعداد وبلغت فترة البرنامج 10 اسابيع وتم تقسيم العينه إلى مجموعتين متساويتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطه. و لقد قامت کل من المجموعه الضابطه و المجموعه التجريبيه بأداء التدريبات بالمعدل المعتاد للتدريب. بالاضافه الي ان المجموعه التجريبيه قامت بعمل 2 وحدة تدريبية اسبوعيا خلال فترة البرنامج التدريبي المقترح و قد جائت النتائج توضح تحسن المجموعه التجريبية بشکل ملحوظ في القدرة العضلية عن المجموعه الضابطه و خلصت الدراسه الي اهميه التدريب المرکب کأداه للمدربين في مجال تدريب القدره العضليه حيث انها تسهم في استثمار وقت التدريب بالشکل الأمثل .
يوسف, على عبد العزيز على. (2017). ""تأثير برنامج مقترح باستخدام التدريب المرکب على القدرة العضلية لناشئى کرة السلة". المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 79(ینایر جزء 1), 361-378. doi: 10.21608/jsbsh.2017.64511
MLA
على عبد العزيز على يوسف. """تأثير برنامج مقترح باستخدام التدريب المرکب على القدرة العضلية لناشئى کرة السلة"". المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 79, ینایر جزء 1, 2017, 361-378. doi: 10.21608/jsbsh.2017.64511
HARVARD
يوسف, على عبد العزيز على. (2017). '""تأثير برنامج مقترح باستخدام التدريب المرکب على القدرة العضلية لناشئى کرة السلة"', المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 79(ینایر جزء 1), pp. 361-378. doi: 10.21608/jsbsh.2017.64511
VANCOUVER
يوسف, على عبد العزيز على. ""تأثير برنامج مقترح باستخدام التدريب المرکب على القدرة العضلية لناشئى کرة السلة". المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 2017; 79(ینایر جزء 1): 361-378. doi: 10.21608/jsbsh.2017.64511
)
مشاهدة على SCiNiTO