تأثير بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية لتطوير المدى الحرکى على مستوى أداء المهارات الحرکية الأساسية للمبتدئين فى الجمباز

يهدف هذا البحث إلى وضع برنامج تدريبى باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (تکرار الإنقباض RC - الإنقباض المتبادل البطىء SHR) للمبتدئين فى الجمباز من (5 – 6) سنوات ومعرفة تأثيره على ما يلى:
1- المدى الحرکى لمفاصل (القدمين - الفخذ - العمود الفقرى - الکتفين) للمبتدئين فى الجمباز من (5 – 6) سنوات.
2- مستوى أداء بعض المهارات الحرکية الأساسية فى الجمباز (الدحرجة الأمامية - وقوف على اليدين – عجلة - دحرجة خلفية - طلوع بطن) للمبتدئين فى الجمباز من (5 – 6) سنوات.
الإستخلاصات:
1- يؤثر البرنامج التدريبى باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (تکرار الإنقباض RC - الإنقباض المتبادل البطىء SHR) تأثيراً إيجابياً على المدى الحرکى لمفاصل (القدمين - الفخذ - العمود الفقرى - الکتفين) للمبتدئين فى الجمباز من (5 – 6) سنوات.
2- يؤثر البرنامج التدريبى باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (تکرار الإنقباض RC - الإنقباض المتبادل البطىء SHR) تأثيراً إيجابياً على مستوى أداء بعض المهارات الحرکية الأساسية فى الجمباز (الدحرجة الأمامية - وقوف على اليدين – عجلة - دحرجة خلفية - طلوع بطن) للمبتدئين فى الجمباز من (5 – 6) سنوات.
3- وجود نسب تحسن للقياس البعدى عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية فى المرونة قيد البحث تراوحت ما بين (11.11% - 48.18%).
4- وجود نسب تحسن للقياس البعدى عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية فى مستوى أداء بعض المهارات الحرکية الأساسية فى الجمباز تراوحت ما بين (90.24% - 124.14%).