تأثير تدريبات المقاومة بإستخدام kettle bell وTRX على بعض وظائف الرئة وبعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى 1500متر /جرى.

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

المستخلص

يهدف البحث التعرف على تأثير تدريبات المقاومة بإستخدام kettle bell وTRX على بعض وظائف الرئة وبعض المتغيرات البدنية الخاصة  والمستوى الرقمى  لمتسابقى 1500متر /جرى وذلک من خلال:-
1-  تأثير تدريبات المقاومة بإستخدام kettle ball وTRX على بعض متغيرات وظائف الرئة والنبض لمتسابقى 1500متر/جرى.
2-  تأثير تدريبات المقاومة بإستخدام kettle ball وTRX على بعض المتغيرات البدنية الخاصة لمتسابقى 1500متر/جرى.
3-  تأثير تدريبات المقاومة بإستخدام kettle ball وTRX على المستوى الرقمى لمتسابقى 1500متر/جرى.
مما سبق عرضه وفي حدود عينة البحث والمنهج المستخدم وأهداف البحث وتحليل نتائجه أمکن للباحثات التوصل إلى الاستنتاجات التالية :
ـالبرنامج التدريبي المطبق علي المجموعة التجريبية ادي الي :

وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدى في مستوى بعض المتغيرات الفسيولوجية  لوظائف الرئة– معدل النبض لمتسابقى 1500متر/جرى. 
وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدى في مستوى بعض المتغيرات البدنية السرعة- التحمل العضلي - الرشاقة-المرونة-القوة العضلية- القدرة العضلية- تحمل السرعة لدى ناشئي 1500متر جرى لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية.
وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدى في المستوى الرقمى لمتسابقى 1500متر/جرى.