تأثير تمرينات التايبو في بعض القدرات التوافقية ومستوى أداء بعض مهارات الحبل في التمرينات الفنية الايقاعية

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

المستخلص

-           يهدف البحث لوضع وتصميم مجموعة من تمرينات التايبو ومعرفة تأثيرها على :

بعض القدرات التوافقية المتمثلة في ( الرشاقة – التوافق – التوازن – القدرة العضلية – المرونة - التحمل).
مستوى أداء بعض مهارات الحبل في التمرينات الفنية الايقاعية المتمثلة في (الوثب في المکان مع دوران الحبل للأمام – الحجل على قدم واحدة مع دوران الحبل للأمام – الجري في المکان مع دوران الحبل للأمام- الوثب مع تقاطع الذراعين بالحبل – وثبة القرفصاء داخل الحبل- رمي أحد أطراف الحبل واستلامه باليد الأخرى ).
مما سبق ذکره وفى ضوء أهداف البحث يمکن استنتاج ما يلى :
- برنامج تمرينات التايبو قيد البحث کان له تأثير ايجابي فى تحسن مستوى بعض القدرات التوافقية ( الرشاقة – التوافق – التوازن – القدرة العضلية – المرونة – التحمل ) لدى طالبات کلية التربية الرياضية جامعة طنطا.
 - برنامج تمرينات التايبو قيد البحث کان له تأثير ايجابي فى تحسن مستوى بعض مهارات الحبل (الوثب في المکان مع دوران الحبل للأمام – الحجل على قدم واحدة مع دوران الحبل للأمام – الجري في المکان مع دوران الحبل للأمام- الوثب مع تقاطع الذراعين بالحبل – وثبة القرفصاء داخل الحبل- رمي أحد أطراف الحبل واستلامه باليد الأخرى )في التمرينات الايقاعية لدى طالبات کلية التربية الرياضية جامعة طنطا.