تأثير برنامج للتمرينات النوعية على تطوير المتغيرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة القصوى ومستوى الإنجاز الرقمي في رفعة الخطف للرباعيين

يهدف البحثإلى التعرف على تأثير برنامج للتمرينات النوعية على تطوير المتغيرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة القصوى ومستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدى الرباعين وذلک من خلال :
   1- تصميم برنامج التمرينات النوعية المقترح لتطوير المتغيرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل القوة         القصوى ومستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدى الرباعين  .
   2- التعرف على تأثير برنامج التمرينات النوعية المقترح على القدرات البدنية الخاصة بتوظيف بذل         القوة القصوى خلال مراحل رفعة الخطف لدى الرباعيين . 
   3- التعرف على تأثير برنامج التمرينات النوعية المقترح على مستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف        لدى الرباعيين .
في ضوء أهداف البحث وفروضه وما أظهرته نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستنتاجات الآتية :
1- برنامج التمرينات النوعية المقترح أثر تأثيراً إيجابياً وفعالاً على تنمية القدرات البدنية الخاصة     بتوظيف بذل القوة القصوى لصالح الأداء المهاري (التکنيک) لرفعة الخطف  لدى الرباعيين من     أفراد عينة البحث التجريبية .
2- برنامج التمرينات النوعية المقترح أثر تأثيراً إيجابياً وفعالاً على ارتفاع مستوى الإنجاز الرقمي لرفعة     الخطف  لدى الرباعيين من أفراد عينة البحث  التجريبية
3- أهم عوامل ضبط وتوظيف إنتاج القوة العضلية القصوى لصالح  مراحل رفعة الخطف هي       التوافق الحرکي الخاص – الاتزان الحرکي – السرعة الحرکية- الرشاقة  – القدرة – المرونة