استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي ( القياس القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية والاخري ضابطة ) وذلك لمناسبته لطبيعة البحث .
أهم النتائج :
اظهر البرنامج التدريبي المقترح بأستخدام أداة اﻟﺘـدرﻴب TRX تأثيراً ايجابيا في تحسين المتغيرات البدنية والتي تتمثل في ( القدرة العضلية للرجلين ، والذراعين وتحمل القوة للرجلين ،و الذراعين والسرعة الحركية )لصالح القياس البعدي لعينة البحث كما كان له تأثيرا ايجابيا في تحسين مستوي الاداء المهاري (Ochi - Komi) للاعبي الجودو لصالح القياس البعدي
وأوصي الباحث :
بتطبيق البرنامج التدريبي بأستخدام أداة اﻟﺘـدرﻴب TRX عند تدريب رياضة الجودو وذلك لتأثيرة الايجايبي علي رفع مستوي اللياقه البدنية الخاصة وتحسين مستوي الاداء المهاري للاعبي الجودو
صلاح الدين مصطفي ابراهيم, رضوان, عبدالرؤوف أحمد, ياسر يوسف, & سيد احمد, عصام. (2025). فاعلية اﺴـﺘﺨدام تدريبات T.R.X على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الجودو. المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 108(2), 151-165. doi: 10.21608/jsbsh.2025.402320.3072
MLA
رضوان صلاح الدين مصطفي ابراهيم; ياسر يوسف عبدالرؤوف أحمد; عصام سيد احمد. "فاعلية اﺴـﺘﺨدام تدريبات T.R.X على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الجودو", المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 108, 2, 2025, 151-165. doi: 10.21608/jsbsh.2025.402320.3072
HARVARD
صلاح الدين مصطفي ابراهيم, رضوان, عبدالرؤوف أحمد, ياسر يوسف, سيد احمد, عصام. (2025). 'فاعلية اﺴـﺘﺨدام تدريبات T.R.X على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الجودو', المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 108(2), pp. 151-165. doi: 10.21608/jsbsh.2025.402320.3072
VANCOUVER
صلاح الدين مصطفي ابراهيم, رضوان, عبدالرؤوف أحمد, ياسر يوسف, سيد احمد, عصام. فاعلية اﺴـﺘﺨدام تدريبات T.R.X على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الجودو. المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 2025; 108(2): 151-165. doi: 10.21608/jsbsh.2025.402320.3072