تطبيق أسلوب لبرنامج تدريبي القدرة العضلية وأثره علي سرعة الكرة الناتجة عن التصويب بالوثب للاعبي كرة اليد

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

• قدري سيد مرسي ¹
• حسام محسن أبوقريش أبوقريش ²
• عمر مختار شوقي عوف ¹

¹ كلية علوم الرياضة للبنين - جامعة حلوان

² کلية التربية الرياضية / جامعة حلوان

المستخلص

الكلمات الرئيسية

• القدرة العضلية
• سرعة الكرة
• التصويب بالوثب
• لاعبي كرة اليد