تأثير برنامج رياضي مصحوب بمكمل غذائي لزيادة الوزن على مكونات الجسم لبعض حالات النحافة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 كلية التربية البدنية بنين جامعة حلوان

2 جامعة حلوان - کلية التربية الرياضية للبنين - قسم علم الصحة الرياضية

3 أستاذ الصحة الرياضية بکلية التربية الرياضية للبنين بالهرم - جامعة حلوان

المستخلص

أهداف البحث

يهدف هذا البحث الي التعرف علي

• تأثير برنامج رياضي مصحوب بمكمل غذائي لزيادة الوزن على بعض مكونات الجسم )وزن الجسم-مؤشر كتلة الجسم-حجم الماء-وزن الدهون-وزن العضلات-معدل التمثيل الاساسي) لبعض حالات النحافة للمجموعة التجريبية.

فرض البحث

• توجد فروق إحصائية بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في بعض مكونات الجسم (وزن الجسم-مؤشر كتلة الجسم-حجم الماء-وزن الدهون-وزن العضلات-معدل التمثيل الاساسي) لصالح القياس البعدي.

إجراءات البحث

منهج البحث

إستخدام الباحث المنهج التجريبى (Experimental Method) بإستخدام القياس القبلى والبعدى عللى مجموعه واحدة قوامها (10) شباب.

مجتمع البحث

تم إختيار مجتمع البحث من الشباب رواد الأندية الصحية بمحافظة الفيوم والذي يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم أقل من (18.5) من H2 GYM عددهم الإجمالي حوالي (1٠٠ ) شاب ، تتراوح اعمارهم من (20 إلى 25) عام.

عينة البحث

تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية عددهم(10) شباب نحفاء من H2 GYM تنطبق عليهم شروط اختيار العينة.





الإستنتاجات

1. البرنامج الرياضي المصحوب بمكمل زيادة الوزن(هالك ماس) ساعدت على تحسين بعض مكونات الجسم (وزن الجسم-مؤشر كتلة الجسم-حجم الماء-وزن الدهون-وزن العضلات-معدل التمثيل الاساسي).

التوصيات

1. تطبيق البرنامج الرياضي المصحوب بمكمل زيادة الوزن(هالك ماس) لما له من تأثيرات إيجابية على بعض مكونات الجسم (وزن الجسم-مؤشر كتلة الجسم-حجم الماء-وزن الدهون-وزن العضلات-معدل التمثيل الاساسي) لبعض حالات النحافة.

2. الإهتمام بقياسات مكونات الجسم وليس الوزن فقط حيث أن الهدف هو تحسين القوام ورفع المستوى الصحي.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 107، العدد 4
المجلد (107) ابريل الجزء (4)
إبريل 2025
الصفحة 169-183

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات