تأثير كمادات الثلج والراحة النشطة خلال التدريبات اللاهوائية علي بعض المتغيرات البيوكيميائية كمؤشرات للتعب الطرفي والمركزي والمستوي الرقمي لمتسابقي(200) متر عدو

تم تنفيذ مجموعة من تدريبات الجلكزة اللاهوائية خلال دورة حمل أسبوعية مرتفعة الشدة والتعرف علي بعض عمليات التمثيل الحيوي للطاقة اللاهوائية ومؤشرات التعب الطرفي والتعب المركزي من خلال إيجاد مقاييس علمية للإستدلال بتلك المتغيرات البيوكيميائية علي علامات الوصول إلي حالات التعب الطرفي والتعب المركزي لدي لاعبي العدو السريع (200) متر عدو ومدي فاعلية

1- تؤدي تدريبات الجلكزة اللاهوائية خلال دورة الحمل الأسبوعية إلي زيادة نسبة تركيز كل متغيرات البحث البيوكيمائية في القياس البعدي مباشرة لدي المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية .

2- لم تساهم فترة الراحة السلبية والتي إستغرقت مدة (60) دقيقة في العودة ببعض متغيرات البحث البيوكيميائية إلي النسبة التي كانت عليها في القياس القبلي وعدم حدوث تغيرات إيجابية في كل متغيرات البحث ولذلك القياس البعدي بــــ (60) دقيقة لدي المدموعة الضابطة .

3- تساهم الراحة السلبية في تحسن في زمن اداء (200) متر عدو ونسبة تركيز (CK) و(MAO) وخفض فرصة حدوث التعب المركزي في القياس البعدي بــــ (60) دقيقة لدي المجموعة الضابطة .

4- لم تساهم الراحة السلبية في تحسن بعض متغيرات البحث البيوكيميائية المرتبطة بمؤشرات التعب الطرفي في القياس البعدي بــــ (60) دقيقة لدي المجموعة الضابطة .

5- لم تؤثر الراحة السلبية علي زيادة كفاءة عمليات فسيولوجيا إستعادة الإستشفاء لدي المجموعة الضابطة وزيادة فرصة حدوث التعب الطرفي .

6- تساهم الراحة الإيجابية وتدريبات الإطالات وكمادات الثلج علي تحسن كفاءة عمليات فسيولوجيا إستعادة الإستشفاء لدي المجموعة التجريبية وخفض فرصة حدوث التعب الطرفي والتعب المركزي .