تأثير أستخدام تدريبات الحبال المطاطة "4D PRO" على بعض المتغيرات البدنية الخاصة والركلات المرتبطة بالدوران لناشئي رياضه التايكوندو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

كلية التربية الرياضية جامعة أسيوط

المستخلص

يهدف البحث الى دراسة تأثير إستخدام تدريبات الــــ 4D PRO على القدرات البدنية الخاصة لناشئي رياضة التايكوندو ومستوى أداء ركلات (تفريجى) و (تى تشاجى) و (360) لناشئي رياضة التايكوندو، بمحافظة أسيوط، إستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية واحدة بأجراء القياس القبلي والبعدي كتصميم تجريبي نظرا لملائمته طبيعة هذا البحث، أشتمل مجتمع البحث على ناشئي رياضة التايكوندو ، ممن تراوحت أعمارهم ما بين 14:12 سنة والمسجلين بالأتحاد المصرى للتايكوندو، بمحافظة أسيوط، للموسم التدريبي2024/2025م والبالغ عددهُم 40 ناشيء تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين أفراد مجتمع البحث قوامها 15 ناشيء ممن تراوحت أعمارهم ما بين (12: 14) سنة من لاعبى نادى أبو تيج منتظمين في التدريب وذلك لتحقيقهم عدد من البطولات المحلية ، ومن أهم النتائج البرنامج التدريبى بأستخدام أداة ال 4D PRO أدى إلى تحسن مستوى الرشاقة والأتزان والتوافق والمرونة ومستوى أداء الركلات المرتبطة بالدوران (تفريجى) و (تى تشاجى) و (360) لناشئي رياضة التايكوندو، وظهر ذلك من خلال الفارق بين درجات القياسين القبلى والبعدى.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 107، العدد 3
المجلد (107) ابريل الجزء (3)
إبريل 2025
الصفحة 90-111

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات