تأثير برنامج تدريبي باستخدام التدريبات النوعية لتحسين المستوي البدني لبراعم التايكوندو تحت12سنه

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية علوم الرياضة بنين بالهرم

2 كلية علوم الرياضة للبنين - جامعة حلوان

المستخلص

اهداف البحث

-1تصميم تدريبات نوعية لتحسين الجانب البدني والمهاري لناشئين التايكوندو

-2 أثر استخدام التدريبات النوعية على تحسين الخصائص البدنية والمهارية لناشئين التايكوندو

فروض البحث

- توجد فروق دالة إحصائياً بين نتائج القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي في الخصائص البدنية والمهارية

- توجد فروق دالة إحصائياً بين نتائج القياسيين البعديين لدى مجموعتي البحث التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية في الخصائص البدنية والمهاري

الاستنتاجات البحث

1. ان نسب التغير بين متوسط القياسات القبلية والبعدية فى الاختبارات البدنية قد انحصرت ما بين ( 0.37 % ، 50.0 % )

2. وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البيني والبعدي فى جميع الاختبارات البدنية قيد البحث وفى اتجاه القياس البعدي لدي المجموعة التجريبية حيث أن جميع قيم احتمالية الخطأ أصغر من مستوى الدلالة 0.05 .

3. نسب التحسن بين متوسط القياسات القبلية ومتوسط القياسات البعدية فى الاختبارات

البدنية قيد البحث لدي المجموعة التجريبية (ن=10)

4. ان نسب التغير بين متوسط القياسات القبلية والبعدية فى الاختبارات البدنية قد انحصرت ما بين ( 8.5 % ، 97.9 % )

التوصيات

1- أهمية استخدام التدريبات الغرضية لما لها من تأثير إيجابي علي تحسين الخصائص البدنية والمهارية لناشئي رياضة التايكوندو.

2- أهمية اختيار المدربين للتدريبات الية الغرضية تخدم الجانب البدني والمهاري وأن تكون في نفس المسار الحركي للأداء المهاري وأن تعمل على تنمية العضلات العاملة فيه.

3- أهمية تصميم تدريبات تعمل على نفس المسارات الحركية والزمنية وتتشابه مع المهارات الحركية المختلفة من حيث المسار الحركي، مقدار القوة، الزمن، العضلات العاملة.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 107، العدد 3
المجلد (107) ابريل الجزء (3)
إبريل 2025
الصفحة 56-74

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات