تأثير التدريب اللامركزي المكثف في تحسين بعض المتغيرات البدنية و الكينماتيكيه والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب العالي

يهدف البحث إلى تقنين برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب اللامركزي المكثف والتعرف على تأثيره فى مستوى بعض القدرات البدنية, الكينماتيكية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب العالي قيد البحث فروض البحث توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي في مستوى بعض القدرات البدنية لمتسابقي الوثب العالي قيد البحث في اتجاه القياس البعدي, توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي في مستوى بعض المتغيرات الكينماتيكية لمتسابقي الوثب العالي قيد البحث في اتجاه القياس البعدي توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي في المستوى الرقمي لمتسابقي الوثب العالي قيد البحث في اتجاه القياس البعدي, وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية، حيث بلغ عددهم(16)متسابق منهم (8) متسابقين للعينة الاستطلاعية, و( 8) متسابقين للعينة الأساسية وتوصل الباحث إلى الاستنتاجات التالية حدوث تطور في مستوى القدرات البدنية لمتسابقي الوثب العالي قيد البحث حيث تراوحت معدلات نسب التغير المئوية للقياسات البعدية عن القبلية لعينة البحث ما بين(16.26%: 33.17%) وفى اتجاه القياس البعدي, وحدوث تطور في ضبط المتغيرات الكينماتيكية قيد البحث ما بين (1.93%: 17.96%) وفى اتجاه القياس البعدي, و حدوث تطور في المستوى الرقمي لمتسابقي الوثب العالي قيد البحث حيث بلغ معدل نسبة التغير المئوية للقياس البعدي عن القبلي فى المستوى الرقمي لمتسابقي الوثب العالي لعينة البحث (6.79%) وفى اتجاه القياس البعدي, وأوصى الباحث بالاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح لتطوير القدرات البدنية, والمتغيرات الكينماتيكية, وتوجيه نظر المدربين لأهمية التدريب اللامركزي المكثف.