تأثير إستخدام وسيلتي الغمر في الماء البارد والإطالات العضلية على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 كلية علوم الرياضة بنين

2 كلية علوم الرياضة

المستخلص

هدف الباحث من خلال دراسته إلى تقييم تأثير وسيلتين علاجيتين، وهما الغمر في الماء البارد والإطالات العضلية، على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم. وقد اختار الباحث المنهج التجريبي واعتمد على أسلوب القياس القبلي والبعدي المتكرر لمجموعتين تجربتين، وذلك لملاءمة المنهج مع طبيعة البحث وأهدافه.

اشتمل مجتمع البحث على 30 لاعبًا من ناشئي كرة القدم تحت سن 17 عامًا والمسجلين في الاتحاد المصري لكرة القدم لعام 2024. واستخدم الباحث وسائل مختلفة لجمع البيانات، بما في ذلك المراجع والدراسات المرجعية واستمارة تسجيل البيانات.

وكانت النتائج الرئيسية للدراسة كالتالي:

1. أثبتت فعالية الغمر في الماء البارد كوسيلة استشفائية في خفض مستوى درجة الحموضة (pH) لدى أفراد عينة البحث، وذلك من خلال المقارنة بين القياس القبلي والبعدي.

2. أظهرت الإطالات العضلية أيضًا فعالية في خفض معدل النبض لدى أفراد العينة، حيث لوحظ انخفاض معدل النبض بين القياس القبلي والبعدي.

3. انخفاض معدل النبض بشكل إحصائي في القياسات البعدية للمجموعة الأولى التي خضعت للغمر في الماء البارد، مما يدل على تفوق هذه الوسيلة على الإطالات العضلية في هذا الجانب.

4. بالإضافة إلى ذلك، انخفضت درجة الدم pH بشكل ملحوظ إحصائيًا في القياسات البعدية للمجموعة الأولى، مما يؤكد فعالية الغمر في الماء البارد في خفض مستوى الحموضة.

وتشير هذه النتائج إلى أهمية الغمر في الماء البارد كوسيلة استشفائية فعالة في خفض بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 106، العدد 1
المجلد (106) العدد (1) يناير 2025م
يناير 2025
الصفحة 197-212

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات