تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية فى جمباز الأيروبيك

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

تدريب الرياضات الأساسية

المستخلص

يهدف البحث تأثير تدريبات القوة الوظيفية على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية قيد البحث من خلال التعرف على :-

1- التعرف على تاثير تدريبات القوة الوظيفيه على بعض القدرات البدنيه قيد البحث (القوة- القدرة- التوازن بنوعيه - المرونة) .

2- التعرف على تاثير تدريبات القوة الوظيفيه على مستوى أداء الحركات الانتقاليه الخاصه في جمباز الايروبيك .

3- التعرف على العلاقة الإرتباطية بين تدريبات القوة الوظيفية واداء الحركات الانتقالية قيد البحث .

إستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم المجموعة التجريبية الواحده لمناسبته طبيعة البحث وإعتمد الباحث أسلوب القياس (القبلى والبعدى ) .

يشتمل على لاعبات جمباز الايروبيك بنادى مدينه 6 اكتوبر لاعبات الدرجة الثانيه.

قام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ، من لاعبات جمباز الايروبيك نادى مدينه 6 اكتوبر لاعبات الدرجة الثانيه ، حيث تتراوحت أعمارهم من (16:14) سنة حيث بلغ حجم العينة الأساسية (10) لاعبين وعدد (5) لاعبين تم إستخدامهم في الدراسة الإستطلاعية وذلك من حجم العينة الإجمالي والبالغ عددهم (15) لاعب.

وكانت وسائل جمع البيانات:

 تحليل الدراسات والمراجع العلمية.

 مجموعة الأدوات والأجهزة المختلفة.

 مجموعة الإختبارات لقياس القدرات البدنية.

 مجموعة الإختبارات لقياس الأداء المهارى.

، واستنادا إلى ما اظهرته نتائج البحث ومناقشتها ، توصل الباحث إلى الإستنتجات الآتية :

1- تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابى على جميع المتغيرات البدنية قيد البحث والمتمثلة فى ( قوة عضلات الظهر – قوة عضلات الرجلين – قوة عضلات البطن – المرونه ) تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابى علي المتغير المهارى قيد البحث

2- اظهرت النتائج تطور مستوى المجموعة التجريبية فى المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 105، العدد 4
المجلد (105) أكتوبر الجزء (4)
أكتوبر 2024
الصفحة 64-84

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات