تأثير التدريبات البالستية على تحسين القدرة العضلية للاعبي رياضة الكاراتيه ( الكومتيه)

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 كلية التربية الرياضية جامعة حلوان

2 کلية التربية الرياضية بنين بالهرم

3 كلية التربية الرياضية للبنين - جامعة حلوان

4 قسم تدريب الرياضات الفردية ، کلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان

المستخلص

شهدت السنوات الاخيرة ظهور العديد من طرق وأساليب التدريب الحديثة المبنية على أسس علمية والتي يقصد من ورائها اختيار أفضل طرق التدريب وتطبيقاتها بأنسب الاساليب والوسائل المتناغمة مع خصائص النشاط الرياضي للوصول بالناشئين إلي مراكز متقدمة في الانشطة المختلفة، و هذا ما تسعي إليه دول العالم المتقدمة حيث أن ارتفاع مستوي الاداء يعكس حقيقة التدريب المخطط له بشكل سليم فإن النتيجة هي تطوير القدرات البدنية للناشئين، وبالتالي تطوير ورفع مستوي الاداء المهاري لديهم لبلوغ المستويات العالمية٬ التدريب البالستي يمثـل أحـد الاتجاهـات التدريبيـة، والتـي أدخـل بجوار الاتجاهات الحديثة في التدريب حيث أشتد الاقتناع بهذا الاسلوب مـن التـدريبات ويهدف هذا البحث الى تأثير التدريبات الباليستية على القدرة العضلية الخاصة للاعبي (الكومتيه).٬ تم اختيار العينة من لاعبي الدرجة الاولي للكاراتيه (من 18 الي 28 سنة) بنادي الاهلي (20) لاعب (10) لاعبين مجموعة ضابطة (10) لاعبين مجموعة تجريبية٬ اهم النتائج أن طبيعة البرنامج كان له اثر في تحسين القدرة العضلية أفضل من البرنامج العادي.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان

المقالات الجاهزة للنشر، المقال المقبول
استمارة إلكترونية متاحة 26 June 2024

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات