تأثير برنامج مقترح لتحسين الاداء البدنى والمهارى لناشئى الكوميتيه

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 كلية التربية الرياضية للبنين جامعه حلوان

2 کلية التربية الرياضية بنين بالهرم

3 مدرس بقسم تدريب الرياضات الفردية بكلية التربية الرياضية للبنين جامعة حلوان

المستخلص

تعتبر رياضة الكاراتية من رياضات الدفاع عن النفس و التي تعتمد علي الاسس البدنية الخاصة و فاعليتها علي الاداء في الكومتية في مختلف الاعمار و خصوصا الفئة العمرية قيد البحث ، و يتطلب ذلك توافر مواصفات بدنية و مهارية في ممارسة تلك الرياضة خاصة في ظل التقدم السريع و الحديث الذي يطرا علي تلك الرياضة من كافة النواحي من مهارات مختلقة.



يهدف البحث:

1- تحسين الأداء الهجومى لناشئى الكوميتيه في رياضة الكاراتيه من خلال تحسين الصفات البدنية

2- تحسين الأداء الهجومى لناشئى الكوميتيه في رياضة الكاراتيه من خلال تحسين الاداء المهاري

استنتاجات البحث :

1. نسب التغير بين متوسط القياسات القبلية والبعدية فى المتغيرات والمهارية للمجموعة التجريبية قد انحصرت ما بين ( 10.0 % ، 30.1 % ) للخصائص المهارية حيث ان اقل نسبة انحصرت ( 10.0% ) فى اختبار المواشى جيرى من وضع الدفاع للاعب الاخر ، واعلى نسبة انحصرت ( 30.1% ) فى اختبار الكيزامى زوكى من وضع الثبات للاعب الاخر



2. نسب التغير بين متوسط القياسات القبلية والقياسات البعدية لدى المجموعة التجريبية فى المتغيرات البدنية حيث انحصرت اقل نسبة ( 16.2% ) فى الاختبار الرباعى لمدة 1 دقيقة ، وانحصرت اكبر نسبة ( 51.9% ) فى اختبار الجرى فى المكان لمدة 15 ثانية

الكلمات الرئيسية