فاعلية استخدام تمرينات البيلاتس على بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لدى ناشئى سباحة 100 متر بدولة الكويت

فاعلية استخدام تمرينات البيلاتس على بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لدى ناشئى سباحة 100 متر بدولة الكويت

هدف البحث

يهدف البحث الى التعرف على فاعلية استخدام تمرينات البيلاتس على بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لدى ناشئى سباحة 100 متر بدولة الكويت.

فروض البحث

-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في مستوى بعض المتغيرات البدنية لدى ناشئى سباحة 100 متر ولصالح القياس البعدي.

-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في مستوى الأداء المهارى لدى ناشئى سباحة 100 متر ولصالح القياس البعدي.

-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في مستوى الأداء الرقمى لدى ناشئى سباحة 100 متر ولصالح القياس البعدي.

الاستنتاجات

- إثر استخدام تدريبات البيلاتس تأثيرا ايجابيا على مستوى المتغيرات البدنية لدى ناشئى السباحة.

- إثر استخدام تدريبات البيلاتس تأثيرا ايجابيا على مستوى المتغيرات المهارية لدى ناشئى السباحة.

- إثر استخدام تدريبات البيلاتس تأثيرا ايجابيا على المستوى الرقمي لدى ناشئى السباحة.

التوصيات

- استخدام تدريبات البيلاتس المقترحة لما لها من تأثير إيجابي على تحسن الصفات البدنية والرقمية لدى ناشئى السباحة.

- التوسع في استخدام تمرينات البيلاتس لمناسبتها لرياضة السباحة.

- أجراء دراسات مشابه على تأثير تدريبات البيلاتس على الكفاءة البدنية والرقمية لناشئى السباحة.