إسهامات النشاط الرياضي في الحد من الضغوط النفسية لدى كبار السن وفقاً لبعض المتغيرات

يشهد العصر الراهن تطورات وتغيرات سريعة ومتتالية في شتى مجالات الحياة، ذلك لتداخل المجالات وكثرة التحديات التي يواجهها الإنسان، فأصبحت الحياة مليئة بالضغوط النفسية التي صارت من أهم سمات العصر الحالى، فهي تكاد تنتشر في مختلف البيئات. وتعد الأنشطة الرياضية والترويحية أحد أهم العناصر التي تنعكس إيجابيا على تلك الضغوط، وبها يتم الوصول إلى المستويات العالمية كونها من أبرز مظاهر التقدم ومؤشر للرقي الاجتماعي والاقتصادي، فممارسة النشاط الرياضي تسبب تغيرات انفعالية واجتماعية في الشخصية، فضلا عن التغيرات الجسدية التي تنشأ عن التمرين البدني وممارسة الألعاب الرياضية

اعتمد الباحث على المنهج الوصفي، والذي يعتبر أكثر المناهج البحثية ملائمة لطبيعة الدراسة وتحقيق أهدافها المحددة

تتمثل مجتمع البحث في هذه الدراسة في فئة كبار السن من الرجال والسيدات بالأندية الرياضية المختلفة بمحافظة الجيزة بمصر، وبلغ حجم عينة الدراسة الأساسية (123) من كبار السن كعينة أساسية، كما بلغت حجم العينة الاستطلاعية (30) من كبار السن ( من خارج عينة البحث ) بهدف إجراء المعاملات العلمية (معمل الصدق – معامل الثبات)،

قام الباحث بتطبيق الاستمارة على عينة استطلاعية من كبار السن خلال الفترة من (2/1/2023) حتى (18/1/2023) قوامها وصل لـ (30) وذلك بهدف: التعرف على مدى وضوح محتويات الاستمارة لعينة الدراسة، وتحديد المعوقات التى قد يقابلها الباحث عند تطبيق الاستمارة، وإيجاد المعاملات العلمية للاستمارة.