كان الهدف من هذا البحث هو التعرف على تأثير ثلاث برامج تدريبية متنوعة بإستخدام القدرات التوافقية (البرنامج الأول)، والمراجعة الذاتية (البرنامج الثانى)، والواجبات الحركية (البرنامج الثالث) وتأثيرها على الأداء المهارى والتوافق العام للاعبات الكرة الطائرة، وإستخدمت الباحثة المنهج التجريبى لثلاث مجموعات على عدد (21) لاعبة للموسم التدريبى 2022/2023م من المدرسة الرياضية بحدائق القبة بمحافظة القاهرة، وكشفت نتائج البحث أن البرامج التدريبية بإستخدام (القدرات التوافقية والمراجعة الذاتية والواجبات الحركية) لها تأثير إيجابى على مستوى أداء مهارات الكرة الطائرة قيد البحث (التمرير من أعلى للأمام ، والتمرير من أسفل بالساعدين) ومستوى التوافق العام.كان الهدف من هذا البحث هو التعرف على تأثير ثلاث برامج تدريبية متنوعة بإستخدام القدرات التوافقية (البرنامج الأول)، والمراجعة الذاتية (البرنامج الثانى)، والواجبات الحركية (البرنامج الثالث) وتأثيرها على الأداء المهارى والتوافق العام للاعبات الكرة الطائرة، وإستخدمت الباحثة المنهج التجريبى لثلاث مجموعات على عدد (21) لاعبة للموسم التدريبى 2022/2023م من المدرسة الرياضية بحدائق القبة بمحافظة القاهرة، وكشفت نتائج البحث أن البرامج التدريبية بإستخدام (القدرات التوافقية والمراجعة الذاتية والواجبات الحركية) لها تأثير إيجابى على مستوى أداء مهارات الكرة الطائرة قيد البحث (التمرير من أعلى للأمام ، والتمرير من أسفل بالساعدين) ومستوى التوافق العام.
)
مشاهدة على SCiNiTO