توفيق, د. رشا محمد. (2016). 'تأثير تمرينات ثبات الجزء المرکزي باستخدام الکرة السويسرية لتحسين المرونة والقوة العضلية والمستوى الرقمي لدى سباحات 100 متر زحف', المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 78(1), pp. 239-250. doi: 10.21608/jsbsh.2016.248339