تاثير استخدام التدريبات البليومترية بالمقاومات على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمهارية الخاصة لناشئى الکوميتية

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

• أحمد سعيد زهران ¹
• سامح محمد رشدي أمين ²
• حسام عاطف حسنى السيد ³
• احمد محمد احمد سيد ⁴

¹ کلية التربية الرياضية بنين بالهرم

² کليه تربيه رياضيه بنين - جامعة حلوان

³ قسم تدريب الرياضات الفردية ، کلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان

⁴ کلية تربية رياضية بنين الهرم- جامعة حلوان

المستخلص

الكلمات الرئيسية

• التدريب البليومترى
• القوة الانفجارية
• القوة المميزة بالسرعة
• الکوميتية