الوقاية من الإصابة بدلالة نسب مساهمة العضلات العاملة أثناء الأداء المهاري للرباعين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 جامعة حلوان - کلية التربية الرياضية للبنين - قسم علم الصحة الرياضية

2 کلية التربية الرياضية للبنين - جامعةحلوان قسم تدريب الرياضات الفردية

3 علم النفس بکلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان

4 کلية التربية الرياضية جامعة حلوان

المستخلص

تهدف الدراسة إلى الوقاية من الإصابة بدلالة نسب مساهمة العضلات العاملة أثناء الأداء المهاري للرباعين، ولتحقيق هذه اتبع الباحثون المنهج الوصفي لمناسبته طبيعة هذه الدراسة حيث تم قياس النشاط الکهربي للعضلات العاملة أثناء الرمي باستخدام جهاز الـEMG Electromyography على لاعب رفع الاثقال المشارکين فى بطولة الجمهورية وبعد إجراء المسح المرجعي تم تحديد اهم اربع عضلات عاملة في الطرف السفلي تمثل الجزء الرئيسي فى اغلب مراحل الرفعة وهم :-
1- العضلة المستقيمة الفخذية.
2- العضلة المتسعة الوحشية.
3- العضلة النصف الوترية.
4- العضلة ذات الراسين الخلفية،
وکانت أهم النتائج الاهتمام بتقوية العضلات (العضلة المتسعة الوحشية - العضلة المستقيمة الفخذية) (العضلة النصف الوترية) بتدريبات الانقباضات المشابهة للحرکة Isokinetic .
-الاهتمام بتقوية( العضلة المتسعة الوحشية - العضلة المستقيمة الفخذية) (العضلة النصف الوترية)العضلة بالتدريبات الخاصة بذلک حتى يمکن حمايتها من حدوث الإصابات التي يمکن أن يتعرض لها الرباع نتيجة التدريب الزائد الواقع على هذه العضلة أثناد الأداء المهاري.
-إجراء المزيد من الدراسات لتحليل انشاط الکهبي للعضلات على مجموعات عضلية أخرى تساهم في الأداء المهاري لرفع الأثقال.

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 95، العدد 3
عدد خاص بالأبحاث المستنبطة من رسائل الماجستير والدکتوراه
إبريل 2022
الصفحة 242-259

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات