تأثير أستخدام تمرينات المرونة بواسطة المستقبلات الحسية العضلية PNF لتحسين مستوي الأداء البدني ودرجة أداء الجملة الإجباریة لناشئات الجمباز الفني تحت 8 سنوات

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية بنين جامعة الاسکندرية

2 کلية التربية الرياضية جامعة بنها

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف تأثير أستخدام تمرينات المرونة بواسطة المستقبلات الحسية العضلية PNF لتحسين مستوي الأداء البدني ودرجة أداء الجملة الإجباریة لناشئات الجمباز الفني تحت 8 سنوات وطبقت هذه الدراسة على (16) من ناشئات الجمباز بواقع 100% من اجمالي مجتمع البحث موسم( 2021م /2022م ) لمدة (12) أسبوع بواقع ثلاث وحدات تدريبية فى الأسبوع وکانت أهم النتائج أن أستخدام تمرينات المرونة بواسطة المستقبلات الحسية العضلية PNF لها تأثيرا إيجابيا على تحسين مستوي الأداء البدني وکذلک أستخدام تمرينات المرونة بواسطة المستقبلات الحسية العضلية PNF عملت علي تحسين درجة أداء الجملة الإجبارية لناشئات الجمباز الفني تحت 8 سنوات حيث أن لها تأثير ايجابيا کبير جدا علي ناشئات الجمباز الفني وهذا واضح من خلال النسبة المئوية

الكلمات الرئيسية

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
المجلد 94، العدد 2
يناير الجزء الثاني
يناير 2022
الصفحة 395-423

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات