الهدف من هذه الدراسة هو التعرف على تأثير (12) أسبوع ممارسة لدروس Zumba, Pilates and Yoga على متغيرات التکوين الجسمي وبعض المؤشرات الأنثروبومترية لدي النساء ، کان إجمالي المشارکات (30) بواقع (10) مشارکات في دروس Zumba ، (10) مشارکات في Pilates ، (10) اشترکن في دروس Yoga مدة (12) أسبوع متواصلة دون انقطاع، (3) مرات أسبوعياً مدة الدرس ساعة واحدة ، تم إجراء القياس القبلي ، ومن ثم القياس البعدي (بعد نهاية 12 أسبوع)، وتم قياس متغيرات التکوين الجسمي باستخدام جهازTANITA BC-780A، تم استخدام المعادلات الرياضية لحساب المؤشرات الأنثروبومترية ، تم تحليل البيانات بالبرنامج الإحصائي SPSS V.20 باستخدام المتوسط الحسابي والانحراف المعياري لوصف البيانات واختبار تT- وذلک لإيجاد الفروق بين المجموعة الواحدة في القياس القبلي والبعدي، واختبار تحليل التباين One Way ANOVA بين المجموعات الثلاثة في القياسين القبلي والبعدي لمتغيرات التکوين الجسمي والمؤشرات الأنثروبومترية ، أظهرت النتائج أن هناک تأثير واضج کل لکل من دروس الـ Zumba, Pilates and Yoga علي حده للمشارکات في کل برنامج بين القياس القبلي والبعدي ، کما أشارت النتائج أيضاً إلي نتائج أکثر إيجابية في أغلب متغيرات التکوين الجسمي وبعض المؤشرات الأنثروبومترية للمشارکات في دروس الـZumba عن المشارکات في الدروس الأخري.
صالح, أسامة عوض عبد الغني إبراهيم, & العزب, احمد مصطفى إمام مصطفى. (2022). تأثير (12) أسبوع Zumba, Pilates and Yoga علي التکوين الجسمي وبعض المؤشرات الأنثروبومترية للنساء بمقاطعة ميازاکي – اليابان. المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 94(2), 41-80. doi: 10.21608/jsbsh.2022.119411.2019
MLA
أسامة عوض عبد الغني إبراهيم صالح; احمد مصطفى إمام مصطفى العزب. "تأثير (12) أسبوع Zumba, Pilates and Yoga علي التکوين الجسمي وبعض المؤشرات الأنثروبومترية للنساء بمقاطعة ميازاکي – اليابان". المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 94, 2, 2022, 41-80. doi: 10.21608/jsbsh.2022.119411.2019
HARVARD
صالح, أسامة عوض عبد الغني إبراهيم, العزب, احمد مصطفى إمام مصطفى. (2022). 'تأثير (12) أسبوع Zumba, Pilates and Yoga علي التکوين الجسمي وبعض المؤشرات الأنثروبومترية للنساء بمقاطعة ميازاکي – اليابان', المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 94(2), pp. 41-80. doi: 10.21608/jsbsh.2022.119411.2019
VANCOUVER
صالح, أسامة عوض عبد الغني إبراهيم, العزب, احمد مصطفى إمام مصطفى. تأثير (12) أسبوع Zumba, Pilates and Yoga علي التکوين الجسمي وبعض المؤشرات الأنثروبومترية للنساء بمقاطعة ميازاکي – اليابان. المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 2022; 94(2): 41-80. doi: 10.21608/jsbsh.2022.119411.2019
)
مشاهدة على SCiNiTO