تأثير تدريبات القوة الوظيفية لتطوير قوة المرکز في القدرات البدنية الخاصة وتثبيت الثقل ومستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف للرباعيين الناشئين

ملخص البحث (2021م)
تأثيرتدريبات القوة الوظيفية لتطوير قوة المرکز على مستوى المتغيرات البدنية الخاصة وتثبيت الثقل والإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدى الرباعيين الناشئين

* ااا.م.د/ سامح محمد رشدي أمين
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج مقترح لتدريبات القوة الوظيفية لتطوير قوة المرکز على مستوى المتغيرات البدنية الخاصة وتثبيت الثقل و الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدي الرباعيين الناشئين، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک باستخدام التصميم التجريبي بأسلوب دراسة الحالة لمجموعة تجريبية واحدة باتباع القياس القبلي والبيني والبعدي وکانت عينة البحث (3) ثلاثة رباعيين ناشئين تحت 17 سنة بنادي الکهرباء الرياضي بالقاهرة ، وقد أثر البرنامج التدريبي المقترح تأثيراً إيجابياً واضحاً على تطوير مستوى المتغيرات البدنية(قوة المرکز-المتغيرات البدنية الخاصة لرفعة الخطف) والمهارية(مستوى تثبيت الثقل لرفعة الخطف ) قيد البحث ومستوى الإنجاز الرقمي لرفعة الخطف لدي الرباعيين الناشئين من أفراد عينة البحث التجريبية ويظهر ذلک من خلال نسب التحسن بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث التجريبية لصالح وفي اتجاه القياس البعدي.


Research Summary
The impact of functional strength exercises to develop core strength for the level of specific physical abilities, fixing the barbell and achievement record to the snatch sublimity among junior Weightlifters .

*A. Prof Sameh Mohammed Rushdy Amin
The Research aim to know the impact of functional strength exercises to develop core strength for the level of specific physical abilities, fixing the barbell and level achievement record to the snatch sublimity among junior Weightlifters .
Researcher used the experimental Method by case study design to one group using following pre, inter and