فاعلية تقنين مکملات الکربوهيدرات والبروتين علي بعض المؤشرات الصحية وتحمل الأداء لدي الرياضيين

يهدف البحث إلي تصميم برنامج مقترح لتقنين مکملات الکربوهيدرات والبروتين ومعرفة تأثيره علي بعض المؤشرات الصحية وتشمل بعض المحددات ( المورفولوجية - الوظيفية - متغيرات تحمل الأداء ( 800م ) سباحة ) لمجموعة البحث ، تم تحديد مجتمع البحث من لاعبي السباحة للمسافات الطويلة بنادي حدائق الأهرام وعددهم (21) لاعب بواقع (18) لاعب لتجربة البحث الأساسية، و(3) للدراسة الاستطلاعية، والذين تتراوح أعمارهم بين (18 – 22) عام ، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من اللاعبين أبطال الجمهورية في سباقات ( 800م) والمقيدين بمنطقة الجيزة للموسم الرياضي 2020/ 2021م. نتائج البحث : وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي لجميع المتغيرات المورفولوجية ، وجود فروق دالة بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي للمتغيرات الوظيفية عدا متغيرات (البولينا، و الکرياتينين، و اليوريک)، وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي لمتغيرات القوة والتحمل الإستنتاجات : يؤثر نظام تناول مکملات الکربوهيدرات والبروتين إلى تحسين بعض المحددات المورفولوجية للاعبي التحمل في رياضة السباحة مسافة (800م) حيث جاءت نسبة التحسن في الوزن (10.18%)، نسبة الدهون ( 36.00%) ، نسبة النسيج العضلي (10.27%) ، مؤشر کتلة الجسم (12.42%) ، محيط الفخذ ( 4.91%) ، يؤثر نظام تناول مکملات الکربوهيدرات والبروتين إلى تحسين بعض المحددات الوظيفية للاعبي التحمل حيث جاءت نسبة التحسن في ترکيز السکر بالدم (8.10%) ، الليوسين ( 42.23%) ، الأيزوليوسين ( 69.65%) ، الفالين ( 27.62%) ، يؤثر نظام تناول مکملات الکربوهيدرات والبروتين إلى تحسين المستوى الرقمي للاعبي التحمل حيث جاءت نسبة التحسن مستوي الأداء في اختبار T 30 (4.88% )،