يهدف البحث الي وضع تدريبات الساکيو الارضية والتعرف على مدى تاثيرها على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي المونو.وأستخدم الباحثان المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة البحث مستعيناً بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي نظام المجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة وذلک بتطبيق (القياس القبلى – القياس البعدى) لکلا المجموعتين وأشتمل مجتمع وعينة البحث على سباحى منتخب جامعة الاسکندريه للزعانف ويبلغ عددهم (36) سباح و استنتج الباحثان ان تدريبات الساکيو توثر بشکل مباشر على تحسين المستوى الرقمي للسباحين بصفة عامة وسباحي المونو بصفة خاصة کما ان لها تاثير على تنميه القدرات البدنية للسباحى المونوويوصي الباحثان من خلال الاطلاع على الدراسات السابقة ونتائجها واستخلاصها الي اهمية الربط بين تدريبات الساکيو والمستوى الرقمي ، واستفاد الباحثان من الدراسات السابقة ان معظم هذة الدراسات تناولت شق واحد سواء (بدني – مهارى – فسيولوجي – خططي ) ولم تتناول الربط بين الجوانب المختلفة وهذا ما يسعي الية الباحثان تناولة فى هذا البحث . تناولت شق واحد سواء (بدني – مهارى – فسيولوجي – خططي ) ولم تتناول الربط بين الجوانب المختلفة وهذا ما يسعي الية الباحثان تناولة فى هذا البحث .