يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATAعلى تنمية اللياقة البدنية الخاصة وآثرها على مستوى أداء بعض المهارات الأساسية (الوثبات-التوازنات-الدورانات) في التمرينات الفنية . وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي وذلک باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وبواسطة القياسين (القبلي – البعدي) لکل مجموعة، وقد بلغ حجم العينة (32طالبة)، وتم تقسيمهن إلى مجموعتين قوام کل مجموعة (16 طالبات)، وأشارت أهم النتائج الى تفوق المجموعة التجريبية المستخدمة (تمريناتTABATA ) في مستوى اداء (الوثبات-التوازنات-الدورانات) قيد البحث على المجموعة الضابطة المستخدمة (التمرينات التقليدية). وأوصت الباحثة بمراعاة الاستفادة من تمرينات TABATA وتطبيقها في کليات التربية الرياضية، کما أوصت أيضا بتطبيقها في مختلف الانشطة الرياضية.
ghareeb, fatma. (2021). تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية. المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 92(1), 428-454. doi: 10.21608/jsbsh.2021.76814.1685
MLA
fatma ghareeb. "تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية", المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 92, 1, 2021, 428-454. doi: 10.21608/jsbsh.2021.76814.1685
HARVARD
ghareeb, fatma. (2021). 'تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية', المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 92(1), pp. 428-454. doi: 10.21608/jsbsh.2021.76814.1685
VANCOUVER
ghareeb, fatma. تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية. المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 2021; 92(1): 428-454. doi: 10.21608/jsbsh.2021.76814.1685
)
مشاهدة على SCiNiTO