تأثير (Zumba Gold) علي بعض الإستجابات الفسيولوجية والسعادة النفسية لکبار السن

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية بنات جامعة حلوان

المستخلص

"تأثير (Zumba Gold) علي بعض الإستجابات الفسيولوجية والسعادة النفسية لکبار السن"
يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج (Zumba Gold) لکبار السن فوق ال60 سنة على بعض الإستجابات الفسيولوجية (معدل النبض ، ضغط الدم ، نسبة الأکسجين فى الدم) خلال الراحة والسعادة النفسية ، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبى ذو تصميمم القياس القبلى والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة ، وبلغ عدد عينة البحث (30) من کبار السن فوق 60 سنة ، طُبق عليهم برنامج (Zumba Gold) المقترح ، وتم قياس الإستجابات الفسيولوجية قيد البحث والسعادة النفسية ، واستغرق تطبيق البرنامج (12) أسبوع بواقع (3) وحدة تدريبية إسبوعياً ، ومن أهم النتائج أن برنامج (Zumba Gold) المقترح أثر إيجابياً على تحسن الإستجابات الفسيولوجية قيد البحث وتحسن السعادة النفسية لکبار السن ، وأوصت الباحثة بإستخدام برنامج (Zumba Gold) المقترح بجميع الهيئات الخاصة لکبار السن وذلک لتأثيره الإيجابى على بعض الإستجابات الفسيولوجية والسعادة النفسية ، کما توصى الباحثة بضرورة إنشاء إتحاد مصرى وعربى لرياضة کبار السن يتبع وزارة الشباب والرياضة.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات