تاثير استخدام التدريبات النوعية باستخدام الايقاع الموسيقي علي تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة بالملاکمين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية بنين بالهرم جامعة حلوان

2 کلية التربية الرياضة بنين بالهرم جامعة حلوان

المستخلص

لاحظ الباحث أثناء ممارسته رياضة الملاکمة توافق بعض الأصوات مع الإيقاع الحرکي خاصة في تدريبات التحمل کالجري لمسافات طويلة ( کصوت سوستة سترة التدريب أو ضربات القلب او الخطوات ) والتي بدورها غيرت من مقدرته على تحمل التدريبات الشاقة وعلى الاقتصاد في الجهد المبذول وأثناء عمله بالتدريب اتخذ العد او التصفيق اثناء تعليمة للمهارات الاساسية لضبط الإيقاع الحرکي وبالتالي ضبط المهارة فجاءت فکرة بحثه، ومن خلال ما سبق يري الباحث أن الاهتمام بالتدريبات النوعية وربطها بالإيقاع الموسيقي وتطبيقها في الملاکمة قد يؤدي إلي حدوث طفرة في مستوي أداء وفاعلية اللاعبين .
هدف البحث :
التعرف علي تأثير استخدام التدريبات النوعية المصاحبة للإيقاع الموسيقي علي تنمية القدرات البدنية الخاصة للملاکمين .
فرض البحث:
توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين البعدي للمجموعة التجريبية والقياس البعدي للمجموعة الضابطة في القدرات البدنية الخاصة لصالح المجموعة التجريبية.
منهج البحث
استخدم الباحث المنهج التجريبي
مجتمع البحث
يتمثل مجتمع البحث في لا عبى نادي الترسانة.
عينة البحث
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ملاکمي نادى الترسانة الرياضي وقوامها (16لاعب تحت18) سنة مواليد96،97قسمت الي مجموعتين احداهما تجريبية وقوامها8) ملاکمين والأخرى ضابطة وقوامها8ملاکمين
مدة البرنامج
مدة البرنامج(8)أسابيع واحتوى البرنامج(32)وحدة تدريبية مدة کل منها120دقيقة بواقع4وحدات أسبوعية.
الاستنتاجات
البرنامج المقترح أکثر فعالية في تنمية القدرات البدنية الخاصة بالملاکمين.
تؤدى المصاحبة الموسيقية الى تحسين القدرات البدنية الخاصة بالملاکمين.
أدى البرنامج المقترح الى تحسين القدرات البدنية الخاصة بالملاکمين بنسب مختلفة وکان ترتيب هذه القدرات:
المرونة، القوة العضلية، السرعة، تحمل القوة، التحمل الهوائي، الرشاقة، القوة المميزة بالسرعة
ثانيا: التوصيات
عمل دراسات مشابهة لدراسة تأثير المصاحبة الموسيقية على مستوى القدرات البدنية في الاعداد المهاري.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات