فاعلية الاستشفاء بکمادات الثلج وجرعات مقننة من الماء على التوازن الحراري وبعض المتغيرات الفسيولوجية بعد دورة حمل أسبوعية مرتفعة الشدة لدى لاعبي کره القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية جامعة حلوان

2 کلية التربية الرياضية للبنين جامعة حلوان

3 کلية التربية الرياضية للبنين جامعة حلون

المستخلص

اولاً: الاستنتاجات کالتالي
في ضوء أهداف وفروض البحث وفي حدود المنهج المستخدم وعينة البحث والأجهزة والأدوات والاختبارات المستخدمة ومن خلال المعالجات الإحصائية وعرض ومناقشة النتائج أمکن للباحث استنتاج ما يلي :-
1- وجود فروق دالة احصائيا بين القياس القبلي والقياس البعدي في متغيرات ترکيز الالدوستيرون والصوديوم والبوتاسيوم بعد 60 دقية لصالح القياس البعدي فيما عدا متغير درجة حرارة الجسم.
ثانياً: التوصيات :
في ضوء أهداف وفروض البحث وفي حدود المنهج المستخدم وعينة البحث والأجهزة والأدوات والاختبارات المستخدمة ومن خلال المعالجات الإحصائية وعرض ومناقشة النتائج أمکن للباحث التوصل للتوصيات الاتية :-
1- استخدام وسائل الاستشفاء (الکمادات الباردة -الکمادات المتبادلة -الراحة النشطة –حمامات الثلج) خلال تدريبات کرة القدم نظرا لتأثيرها الإيجابي على سرعة استعادة الشفاء
2 - يراعى عند تنفيذ جرعات التدريب الخاصة بکرة القدم خلال فترة الاعداد اختيار وسيلة الاستشفاء المناسبة ارتباطا بنتائج البحث الحالي.
3- ضرورة تنوع وسائل الاستشفاء خلال فترة الاعداد حيث ان ذلک يساعد في سرعة استعادة الاستشفاء.

الكلمات الرئيسية