فعالية التدريبات النوعية علي تحسين القدرات الحرکية الأساسية للاعبي تنس الطاولة

فعالية التدريبات النوعية علي تحسين القدرات الحرکية الأساسية للاعبي تنس الطاولة
لقد شهد التدريب الرياضى الکثير من التطور فى العقود الأخيره, وظهر هذا واضحاً في جميع ومختلف الرياضات الاولمبية والغير أولمبية ونتيجة ذلک تحطيم الأرقام القياسية فى الرياضات الرقمية کألعاب القوة والسباحة من جانب وفى المهارات ذات المستوى العالى من التقنية الحرکية الجسمية فى الرياضات التى تعتمد على التقييم الفنى کالجمباز والغطس وفي الرياضات التي تعتمد علي المضرب في سرعة وقوة الضرباتلذا لجأ الباحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات نوعية التي تعتمد على مشابهة هذه التدريبات للمهارات في تنس الطاولة ، حتى يتم تنمية وتطوير القدرات الحرکية الأساسية، فالتدريبات النوعية تعتبر احد أساليب التدريب المستحدثة التي يمکن من خلالها تحسين الأداء بصور أفضل لتنمية القدرات الحرکية الأساسية للاعبي تنس الطاولة.
هدف البحث :-
يهدف هذا البحث إلى التعـرف على تأثيـر إسـتخدام التدريبات النوعية في تطوير القدرات الحرکية الأساسية للاعبي تنس الطاولة .
فرض البحث :-
يوجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والتتبعي والبعدي لصالح القياس البعدي في القدرات الحرکية الأساسية للاعبي تنس الطاولة.
الإستخلاصات :
1- التدريبات النوعية فعالة في تحسن القدرات الحرکية الأساسية للاعبي تنس الطاولة قيد البحث.
التوصيات :
1 – ضرورة استخدام التدريبات الموضوعة داخل البرنامج التدريبي بهذه الدراسة لتحسين القدرات الحرکية الأساسية للاعبي تنس الطاولة.