"دراسة مقارنة بين برنامجي تدريب بإستخدام الشدة الثابتة والشدة المتغيرة على بعض المتغيرات الکيموحيوية والبدنية "

دراسة مقارنة بين برنامجي تدريب بإستخدام الشدة الثابتة والشدة المتغيرة
على بعض المتغيرات الکيموحيوية والبدنية
هدف البحث إلى التعرف على
1- تأثير برنامج تدريبي بإستخدام الشدة الثابتة على بعض المتغيرات الکيموحيوية والبدنية.
2- تأثير برنامج تدريبي بإستخدام الشدة المتغيرة على بعض المتغيرات الکيموحيوية والبدنية .
3- المقارنة وإيجاد الفروق بين برنامجي الشدة الثابتة والمتغيرة على بعض المتغيرات الکيموحيوية والبدنية.
فروض البحث :
1- توجد فروق دالة إحصائياً في بعض المتغيرات الکيموحيوية والبدنية بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي لدى المجموعة التجريبية (1) بإستخدام برنامج الشدة الثابتة .
2- توجد فروق دالة إحصائياً في بعض المتغيرات الکيموحيوية والبدنية بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي لدى المجموعة التجريبية (2) بإستخدام برنامج الشدة المتغيرة .
3- توجد فروق دالة إحصائياً في بعض المتغيرات الکيموحيوية والبدنية بين القياسين البعديين لمجموعة الشدة الثابتة والشدة المتغيرة لصالح القياس البعدي لبرنامج الشدة المتغيرة .
وتوصلت
- برنامج الشدة الثابتة والشدة المتغيرة يؤدي إلى تحسن المتغيرات الکيموحيوية والبدنية .
- برنامج الشدة المتغيرة يؤدي إلى تحسن المتغيرات الکيموحيوية بصورة أفضل من برنامج الشدة الثابتة.
- برنامج الشدة المتغيرة يؤدي إلى تحسن المتغيرات البدنية بصورة أفضل من برنامج الشدة الثابتة.
- زيادة هرمون النمو GH يؤدي إلى زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين IGF1 والعکس.