يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q للتعرف علي تأثيره في تطويربعض القدرات البدنية (الرشاقة ، السرعة الإنتقالية ‘ السرعة الحرکية ، سرعة الإستجابة الحرکية) ومستوي أداء بعض المهارات الهجومية المرکبة. أهم النتائج : 1- أن برنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q والذي طبق علي عينة البحث يؤثر تأثيرا ايجابيا في تطوير القدرات البدنية ( السرعة الإنتقالية ، السرعة الحرکية ، سرعة الإستجابة ، الرشاقة ) - قيد البحث - لدي عينة البحث . 2- لتدريبات الساکيو S.A.Q تأثير ايجابي في مستوي اداء بعض المهارات الهجومية المرکبة 3- أظهر البرنامج المقترح "باستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q " تأثرا إيجابيا في سد الفجوة بين التدريب التقليدي ومتطلبات النشاط الرياضي الممارس . 4- نتيجة تدريبات الساکيو ادت الي تحسن في الاداء البدني والمهارى حيث ان اقل نسبة تحسن في اختبار (سرعة الاستجابة الحرکية لينسلون) وکانت بنسبة (9.01)%وکانت اعلي نسبة في اختبار (استلام ثم محاورة ثم ارتکاز ثم تمرير) وکانت نسبة التحسن (53.8)% .
عاشور, هبه. (2020). تأثير تدريبات الساکيو S.A.Q علي بعض القدرات البدنية ومستوي أداء بعض المهارات الهجومية المرکبة للاعبى کرة السلة. المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 90(سبتمبر جزء 2), 578-601. doi: 10.21608/jsbsh.2020.43749.1307
MLA
هبه عاشور. "تأثير تدريبات الساکيو S.A.Q علي بعض القدرات البدنية ومستوي أداء بعض المهارات الهجومية المرکبة للاعبى کرة السلة". المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 90, سبتمبر جزء 2, 2020, 578-601. doi: 10.21608/jsbsh.2020.43749.1307
HARVARD
عاشور, هبه. (2020). 'تأثير تدريبات الساکيو S.A.Q علي بعض القدرات البدنية ومستوي أداء بعض المهارات الهجومية المرکبة للاعبى کرة السلة', المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 90(سبتمبر جزء 2), pp. 578-601. doi: 10.21608/jsbsh.2020.43749.1307
VANCOUVER
عاشور, هبه. تأثير تدريبات الساکيو S.A.Q علي بعض القدرات البدنية ومستوي أداء بعض المهارات الهجومية المرکبة للاعبى کرة السلة. المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان, 2020; 90(سبتمبر جزء 2): 578-601. doi: 10.21608/jsbsh.2020.43749.1307
)
مشاهدة على SCiNiTO