تأثير تدريبات الکرة الحديدة Kettlebell على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى لدى ناشئى رياضة الاسکواش

تأثير تدريبات الکرة الحديدة Kettlebell على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى لدى ناشئى رياضة الاسکواش
هدف البحث
يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات الکرة الحديدة Kettlebell على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى لدى ناشئي رياضة الاسکواش
فروض البحث
• توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياس القبلي والبعدي في مستوى بعض المتغيرات البدنية لدى ناشئي الاسکواش ولصالح القياس البعدي.
• توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياس القبلي والبعدي في مستوى الأداء المهارى لدى ناشئي الاسکواش ولصالح القياس البعدي.
منهج البحث:
أستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة لمناسبته وطبيعة البحث.

عينة البحث :
أشتمل عينة البحث على ناشئي الإسکواش تحت (19 سنة) والمقيدين بالقرية الأوليمبية للموسم التدريبى 2019/2020م والتي تتراوح أعمارهم بين (17 – 19سنة)، وبلغ عدد أفراد عينة البحث (20) ناشئي، تم توزيعهم إلى (12) ناشئي لإجراء التجربة الاساسية، بالإضافة الى (8) ناشئين لأجراء الدراسة الاستطلاعية للبحث.
الاستنتاجات:
- أدت تمرينات المقاومة باستخدام الکرة الحديدية kettlebell الى تحسن في مستوى بعض المتغيرات البدنية ( القوة العضلية للذراعين- للظهر- للبطن) لدى ناشئي الاسکواش.
- أدت تمرينات المقاومة باستخدام الکرة الحديدية kettlebell الى تحسن في مستوى الاداء المهارى لدى ناشئي الاسکواش.