تأثير تدريبات الهيبوکسيک في تطوير القدرات البدنية و الفسيولوجية الخاصة وأثرها على المستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة 50م

محسب, محمد حمدى خفاجى

doi:10.21608/jsbsh.2020.34752.1222

تأثير تدريبات الهيبوکسيک في تطوير القدرات البدنية و الفسيولوجية الخاصة وأثرها على المستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة 50م

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

محمد حمدى خفاجى محسب

کلية التربية الرياضية جامعة المنيا

10.21608/jsbsh.2020.34752.1222

المستخلص

يهدف البحث الحالي إلى التعرف على مدى تأثير تدريبات الهيبوکسيک في تطوير القدرات البدنية و الفسيولوجية الخاصة وأثرها على المستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة 50م واستخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة البحث باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة ، بإتباع القياس القبلي والبعدي لتلک المجموعة کماأشتمل مجتمع البحث على سباحي منتخب جامعة المنيا وتخصص السباحة بکلية التربيه الرياضية للعام الجامعي 2018/2019م والبالغ عددهم (51) سباحاً ، ثم قام الباحث باختيار عينة عمدية قوامها (25) سباحا يمثلون نسبة مئوية قدرها49.2 %من مجتمع البحث حيث قام الباحث بأختيار (15) سباحا للعينة الأساسية واختيار (10) سباحين للعينة الاستطلاعية ومن خارج العينة الأساسية وأشارت اهم النتائج إلى أن برنامج تدريبات الهيبوکسيک المقترح ساهم بطريقة ايجابية فى تحسين المتغيرات البدنية والفسيولوجية وتحسين المستوى الرقمى للعينة قيد البحث ويوصى الباحث بضرورة استخدام تدريبات الهيبوکسيک کوسيلة تدريبية فعالة في تطوير الصفات البدنية والفسيولوجية في السباحة کما يوصى ايضا بضرورة استخدام برامج تدريبات الهيبوکسيک المقترح في تحسين المتغيرات البدنية والفسيولوجية.

الكلمات الرئيسية